CarboJet Basic Gainer 3000 g.
ОПИСАНИЕ
Этот гейнер особенно будет хорош людям с быстрым метаболизмом (худощавым людям) испытывающим трудности с набиранием веса. Гейнер с большим количеством углеводов (то что доктор прописал), чтобы обеспечить избыточную калорийность рациона, что, в свою очередь, приведет к более ярко выраженному росту мышечной массы. Однако белок тоже должен присутствовать в рационе в нужном количестве.
А также тем кто нуждается в дополнительных калориях.
Для чего нужен гейнер?
- Углеводный запас непосредственно перед тренировкой – для максимальной ее эффективности
- Восполнение дефицита углеводов после тренировок – основа максимального роста мышечной массы. Именно прием пищи сразу после тренировки чрезвычайно важен и гейнер оптимально подходит для восполнения, так называемого, «углеводного» и «белкового окна»;
- Увеличение общей калорийности рациона
- Повышение общего количества приемов пищи в течение дня. Может быть уместно для соблюдения спортивного режима в случае, когда прием обычной пищи невозможен по каким-либо причинам.
Разумеется, многие возразят, что необходимое количество питательных веществ можно получить из обычной пищи. Теоретически это так, но на самом деле Ваш организм просто физически не сумеет усвоить такое количество пищи. К тому же, белки и углеводы лучше усваиваются с водой. Поэтому гейнер на воде, молоке либо соке оптимален по усвоению, особенно после тренировки.
Рекомендации по применению:
Смешайте 1 ложку CarboJet™ Basic (50 г) с 200-250 мл воды или обезжиренного молока. Используйте шейкер, смешивайте около 30 секунд. Принимайте 1-3 порции в день, в зависимости от суточной потребности в углеводах и белках.